日历

2025 - 6
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
«» 2025 - 6 «»

存 档

日志文章


2009-09-27

午后休闲时光71

让牙齿美白的10种食物 IP^lO1+3@  
W1 @#(Q+  
1.芹菜 N:uu%Uw6mp  
Q ((CBAU  
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 NY)uk!<  
"B+{x  
2.芭乐 =YtChb$  
_Yt.% It  
指部分热带水果,如香蕉,含高维C维护牙龈健康,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 wkmc\xt  
hii,`[D i  
3.乳酪 lt^QbzU  
4m,WH8ED  
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。 *fz R xJv  
.j$} lAE(P  
4.无糖口香糖 ;).SZK%\  
ly; n_x1  
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。 P3pUf  
V\JG  
5.薄荷 "7-x^xI[,  
c iS*e&  
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。 #w=ZP57X%  
Rn Kp/1{  
6.水 48blV/\  
U )zDKN2d^  
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 0491csG  
u,y`6^  
7.绿茶 Hmnk|: hB  
utt G"=X  
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素 catechins能减少在口腔中 造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。 7hh-<DLk  
Y#CG,j,+9  
8.洋葱 ]}*uQa,&F  
?59FrL5u  
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 pELcKk b  
s4xm3^h  
9.香菇 Vfd|v\t  
90RYE 6a\  
所含的香菇多醣体 lentinan可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 YG*D,i-  
g_#j#'K  
10.芥末 Uo Z+6h  
0Z2 V1jg  
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 qyZ7c=O  
Oe|c+  

文章图片详见中国企业员工互动平台(http://www.bztdxxl.com/phpwind/read.php?tid-6073-fpage-15.html j#6   
n9d9ki)  
在思考中前行 `S;>7[sI4  
/B+}B}5h%  
管理的精髓在于检查 *-!&ENMR  
Y5f$G/6n  
   近日迎接了一次上级的检查,我负责的工作让领导相当不满意。由于当众挨了批评,弄得我很没面子,心情也特别郁闷。经过一个下午的调试我却得出了了这样一个结论“管理的精髓在于深入的检查”。可以见得,我是从心底里认识到了自己工作的不足,正视了所存在的问题。估计类似的事情下次不会在我身上发生了。 |c`v]  
qdRv&p  
   之所以出现这样的情况,就是因为我工作中的这块“短板”之前从来没有经过正视的考验。这就好比一块新投产的管线没有试压一样,一旦存在质量缺陷,承压后自然“不堪一击”,“原形败露”。幸好,这次检查只是一次“试压”,原来的工作不合格,可以从头再来,重新补上。 [A /xzB(  
22J Q  
   迎接检查给人们带来一定的心理压力是理所当然的。但正是这种压力恰恰成为了整改不足,推进工作的动力。" 君有疾在腠理,不治将恐深”。没有检查,老毛病,旧习惯就会始终潜伏在我们的工作之中,得不到及时的排除,时间长了终究会酿成不可估量的后果。没有检查,我们就会麻痹大意,工作没有对比,缺少激情,缺乏创意,进展缓慢。古人云,“知丈之堤,以蝼蚁之穴溃;百尺之室,以突隙之炽焚。”工作和事业往往在自我满足中陷入危机,在没有检查和对比的“闭关自守”中渐渐萎缩。 l1 ?'B  
C2SL>5PJO  
   检查特别是深入的、富有指导性的检查,是必要的,也是必须的。它就像一缕阳光,虽然有时刺眼,甚至灼热,但是他却给万物带来了光明,提供了养分。“人非圣贤孰能无过”、“知错能改善莫大焉”。人的成长,工作的进步总是在一个又一个不足中进行的,总是在进行着不断的自我否定。圣人的两句话,正是对这一哲学事实的深刻阐述。而深入的检查正是发现问题、解决问题最直接、最根本、最有效的途径。而检查的本质就在于全面“搜索”不足,尽量放大缺点,进而让人们对工作中不尽人意之处更加重视,及时改进,迅速提高。由此看来,检查越是严厉,越是能推动工作。 siXDa,)\h  
,wTl5|)9a=  
   管理的过程也是一个不断否定自我的过程。而检查是实现这种否定的最重要的手段之一。由此说来,下“管理的精髓在于深入的检查”这样的定义一点也不为过。(乔文辉) U6gsN  
|6@z  
A=NSK%  
g?WO!=1/  
捕猎 jx--U  
@P{ S-"G  
一个父亲带着三个孩子到沙漠中去猎杀骆驼。他们到达了目的地。 SX3Z/ }O  
)G8,2t=  
父亲问老大:“你看到了什么呢?”,老大回答:“我看到了猎枪、骆驼,还有一望无际的沙漠。” \37V}ibV=  
u}1gF\zyLj  
父亲摇摇头说:“不对。” bxityIM  
-hJ  
父亲以相同的问题问老二。老二回答:“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、骆驼,还有一望无际的沙漠。” o Q61[S  
#|$N,+\T  
父亲又摇摇头说:“不对。” <M;D(>9  
5cj|T2GN  
父亲又以相同的问题问老三。老三回答:“我只看到了骆驼。” 9OZ~ Y_{  
i2@w)j3Z|  
父亲高兴地点点头说:“答对了。”(作者转载遗失) "V_Q'S,5  
VN}K;jw_l  
————————要明确自己的目标,不要被其他事物所迷惑。 ,^ 6 8  
(&)f4^RJKV  
Vh!9*r4  
mdpg]P:g*  
摄影乐园 {!W#]NlY  
Y6b"@z?w#>  
晨曦 P*qW12i  
Nd#UcAixI  
西藏布达拉宫 0/5WG4tl  
0$+[q2&*  
西藏木雕艺术 ;3,XMjc/  
6`0:&7)t  
又见彩虹 -QJSiC  
wQ',Q''kyr  
_Mj5n=  
:r"P$,>E  
博客推荐 `X7# &=  
[#Z;W8   
[url=*jiaoyan.bztdxxl.*/blog.php?uid=304]彭娇妍----燕子窝[/url] $Yv#dIXb  
/ U='~Fp8  
[url=*blog.bztdxxl.*/blog.php?uid-48.html]王克礼----图说博客[/url] !X u\Q_  
b<.ie4  
[url=*jiaoyan.bztdxxl.*/blog.php?uid-2882.html]一工———传承文化[/url] b+cM}Z?] h  
'#-[V1EI(  
[url=*blog.bztdxxl.*/blog.php?do=showone&type=blog&itemid=3477]方向——通往矿山的路[/url] Tq<x.!mL  
PV': MgNn3  
*[wksnJM8  
_\A4i:duM  
1E 4h{  



迷~一切都是迷~你自己去寻找解迷的钥匙,而这真正的钥匙就是你
类别: 娱乐 |  评论(0) |  浏览(18829) |  收藏