锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ h:[kJNC  
Zoi0nvM  
vaUnJJSB  
_i7K]ScH  
1、牛奶 5.2/$I:  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 k%so]1~`  
Ay0IX
2  
2、生黄豆 NQ[-d=+  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 hX ubhyq}  
T;<0 c1  
3、淡盐水 #
D^@F5  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 [?RD"U5+  
[/q[2Y^  
4、面类食物 R%YOiz$Gz  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 H3LW=ETk  
g7aT:k\
 
5、蜂蜜 $Qp2C[$.t{  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 xmEgydPu  
=Z|:5B&E  
6、葡萄 E$lb}`T  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 wlY>yZx~  
>TN;O >'U  
7、西红柿汁 -%wN?gz]C\  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 =Zj_k?L  
S^ Pvs<C`m  
8、酸奶 POc|:J  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 W.T4}3`Q  
^P *m}`  
9、西瓜 NPo@<6K|  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 ~/8^ W(  
hH(;J'[  
10、香蕉 9nrInfl*.  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 E!u&C(u  
A4v5:-  
11、芹菜 4\dy K,a  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 3Uv'nA_O  
2V=L'j7!nM  
12、橄榄 4*)zr{P^G  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 eBYW0|6_  
9W=p?-bA  
&(yMvX}I  
喝酒不醉小窍门 R7$cCQQ  
.v]+%B#^ J  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 >t="9rNUS  
9{0(4@vC0  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ~*1(6#  
Y%<5s H  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 7WL^"xa`  
fjh1yLEa  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 (l"-q9I  
Z;LEXB  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 |UAJ3mH8  
t`nEsx  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。